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SOBRE MÍ
Comparto prácticas simples y nutritivas para navegar la vida con más calma.
MI CAMINO
De buscar flexibilidad a encontrar presencia.
Empecé el yoga en 2019 en un gimnasio, buscando simplemente ganar flexibilidad. Desde la primera clase sentí algo diferente: una calma que iba mucho más allá de lo físico.
Durante la pandemia atravesé una etapa de depresión y ansiedad. Fue el yoga lo que me sostuvo — la práctica en línea se convirtió en mi refugio.
MI FORMA DE ENSEÑAR
El yoga no es para impresionar con el cuerpo. Es para trabajar la mente.
Mis clases no tienen música. Usamos posturas simples y las sostenemos el tiempo suficiente para observar lo que normalmente evitamos.
FORMACIÓN
200h RYT — Vinyasa Yoga · Ciudad de México
500h RYT — Purna Yoga · Byron Bay
25h RYT — Yin Yoga · Byron Bay
200h RYT — Tantric Hatha Yoga
¿LISTA PARA EMPEZAR?
Una clase es suficiente para saber si esto es para ti.
Sin experiencia previa. Sin compromiso. Solo tú, tu tapete y 60 minutos.
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