Hola, soy Paola
Hoy soy maestra certificada con más de 1,000 horas de formación en Vinyasa, Hatha y Yin Yoga. Pero más allá de los diplomas, para mí el yoga es un camino de vida: uso el movimiento como vehículo para calmar la mente, estar presente y observar con curiosidad. Ya no me muevo desde la exigencia o la comparación, sino desde el amor, escuchando lo que mi cuerpo necesita cada día.
Actualmente resido en Byron Bay y ofrezco clases inclusivas diseñadas para todos los niveles. El yoga me ha dado herramientas para transitar emociones, calmar la ansiedad, regular mi sistema nervioso y cultivar una relación más compasiva conmigo misma. Mi intención es compartir estas herramientas para que cada persona pueda integrarlas en su vida de la forma que más le beneficie, encontrando su propio camino de calma, conexión y bienestar.
Mi camino con el yoga empezó en 2019 en un gimnasio, buscando simplemente ganar flexibilidad. Desde la primera clase me di cuenta de que había algo más: una sensación de calma y felicidad que iba mucho más allá de lo físico.
Durante la pandemia atravesé una etapa de depresión y ansiedad, y fue el yoga lo que me sostuvo. La práctica en línea se convirtió en mi refugio, un espacio para reconectar conmigo cuando más lo necesitaba. Al poco tiempo decidí tomar mi primera formación en Ciudad de México, con la intención de profundizar en mi propia práctica.
Ese camino me llevó más tarde a Byron Bay, Australia, donde continué mi formación avanzada y pude seguir expandiendo mi conocimiento. Allí tuve la fortuna de aprender de grandes maestros y de conectar con una comunidad hermosa que me inspiró profundamente. Con el tiempo, compartir estas herramientas con otros se volvió una extensión natural de mi práctica y de todo lo que el yoga me ha dado.
